Die Lehre von den Chakren ist jahrtausendealt und stammt aus Indien. Ähnliche Erkenntnisse, wie sie die Chakra-Lehre vermittelt, lassen sich auch in vielen anderen Kulturen finden. Damit lässt sich die Existenz dieser Energiewirbel kaum anzweifeln. Woher kommt der Begriff Chakra? … Weiterlesen →
Nicht jeder Hexenschuss ist gleich ein Bandscheibenvorfall. Dass selbst bei sportlichen Menschen hin und wieder die Hexe zuschlägt, ist noch kein Zeichen für ein ernsthaftes Problem im Rückenbereich. Treten Rückenschmerzen aber erstmalig besonders heftig auf und sind vielleicht von Ausfallerscheinungen … Weiterlesen →
Viele Menschen in unserer modernen, westlichen Welt kämpfen mit Stress, Schlaflosigkeit, innerer Unruhe und suchen nach Mitteln und Wegen, sich besser zu entspannen. Yoga ist dafür ausgezeichnet geeignet. Denn die aus Indien stammenden, viele Jahrtausende alte Lehre kommt ganz ohne … Weiterlesen →
Obwohl es überhaupt nicht danach klingt, setzte sich Pilates als erstes in den USA durch. Sie wurde in den 20er Jahren von dem New Yorker Bodybuilder Joseph Pilates entwickelt und als spezielles Fitnessprogramm in ausgewählten Studios angeboten. Das besondere daran … Weiterlesen →