lowcarb – zehn Tipps zum einfachen Abnehmen

An dieser Stelle beschreibe ich meine persönlichen Erfahrungen mit lowcarb als Methode der Ernährung (Diät im herkömmlichen Verständis ist weniger passend) und wie bei mir als Mann damit wirklich einfach die Kilos verschwinden. Vorgeschichte Ich hatte mir vor langem gesagt: … Weiterlesen →

Die besten Buch-Tipps zum Abnehmen

Buchtipps zu ausgewählter Literatur rund um das Thema Abnehmen, Fitness und Bewegung. Wir bauen diese Buchliste aktuell auf und veröffentlichen gern Rezensionen dazu. Die Bücher wurden entweder von Menschen empfohlen, die bereits erfolgreich damit gearbeitet haben oder aufgrund besonders guter … Weiterlesen →